Super zajtrk, Chia Puding

Semena Chie sodijo v sam vrh super živil, saj vsebujejo ogromno omega 3 in omega 6 maščob, beljakovin, topnih vlaknin, antioksidantov, vitaminov in mineralov ( fosfor, kalcij, magnezij, železo, mangan, niacin). Poleg visoko hranilnih…
,

Europa Donna

Včeraj smo bili s svojim eko štantkom prisotni na prireditvi Europa Donna , s čimer smo tudi mi podprli prizadevanja za boj proti raku dojk in v ta namen smo v sodelovanju s trgovino Kalček pripravili osvežilne smoothije iz ekoloških in…

Vrtni zvitki z orehovim pestom

Prejšnji teden sem imela predavanje v Kalčku, o pozitivnih učinkih sveže in nepredelane rastlinske hrane na naše telo. V ta namen sem pripravila nekaj enostavnih receptov iz sestavin, ki so nam trenutno na voljo, ker sem želela pokazati,…

Ajdova rižota s šitakami & Malinov in Breskvin Parfait

Ajdova kaša se velikokrat znajde na mojem jedilniku, včasih surova ( namočena in kaljena) včasih pa tudi kuhana. Sploh takrat, ko mi sveža hrana gleda že ven iz ušes:) Ja, tudi meni se to dogaja in takrat skušam ubrati najboljšo alternativo.…

Mediteranski Bučni Rezanci

Čas beži, če pomislim da smo že konec julija, se za trenutek želim ustaviti in uživati v tem, kar nam narava ponuja v tem trenutku. Težko variram med vsemi dobrotami vsak dan, veliko stvari poskušam pospraviti v skrinjo, saj bo konec…

Moja najljubša vrtna solata

Poletje, razkošje, naš vrt deluje s polno paro. Ne dohitevamo ga. Vendar ga z veseljem  opazujemo in hvaležno nabiramo kar nam zraste. Tisoč idej, kaj bi lahko pripravila, pa vedno se vračam k najbolj preprostim receptom. Poletno prehranjevanje…
,

Oda Sveže Stisnjenim Sokovom

O sočenju in pitju čistih, hladno stiskanih sokov beremo in slišimo ogromno.. Mene osebno vsi članki, knjige različnih avtorjev in fotke sveže pripravljenih sokov znova in znova navdihujejo, zapeljejo do svojega juicerja, da si pripravim…

Poletna Marelična Torta

Na željo mojega fanta sem lansko leto ustvarila recept za Poletno Marelično Torto. Letos ga enostavno moram še enkrat deliti z vami:) Takšne osvežilne in okusne recepte ustvarjamo na mojih delavnicah. POLETNA MARELIČNA TORTA Legenda: 1…

Najboljša stvar po pizzi - Kvinojina Pizza

Tale recept pa enostavno moram deliti z vami, o njem namreč govorim že kakšne dva tedna naokoli, ker sem tako navdušena nad njim:)  Tisti, ki ga je pogruntal bi moral prejeti Nobelovo nagrado:) Priznam, da se tudi v meni porodijo želje…

Curry Maslenka S Kelp Rezanci

Maslena buča, sojin tofu, čičerika, koriander, meta, rezanci kelp, curry in kokos-ovo mleko so sestavine, ki so mi trenutno najbljubše. Zakaj jih ne bi združili? Odlično! Kelp rezanci so morski zelenjavni rezanci, ki se lahko jedo surovi…

Eve’s Praline

Definitivno je čas za recept na mojem blogu in tokrat z užitkom delim slastni recept za Evine praline, ki jih pripravljamo na mojih delavnicah za sladice. Recept je pripravila Eva, ki mi pomaga na delavnicah in v trenutku, ko sem jih poskusila,…